メンタルスキルコース
本コースでは、AIメンタルパートナーアプリ「アウェアファイ」の開発に携わる公認心理師の講師とともに、仕事や人生の選択肢が多様化する現代社会において、キャリアを築くうえで欠かせない「心の土台」となるメンタルスキルについて学びます。
● こんな方におすすめ
・ストレスや感情の波に振り回されず、目の前のことに集中できるようになりたい方
・自分を客観的に理解し、ご自身の”心のクセ”との上手な付き合い方を見つけたい方
・自分らしいキャリアを築きたいけれど、本当に大切にしたい”自分の軸”がまだ見つかっていない方
● ここがポイント
・心理学や認知行動療法をベースにした実践的なメンタルスキルを習得できる
● 身につくスキル
・日々のストレスや気分の波に対して、しなやかに対処していくための具体的な方法
● 作れるようになるもの/出来るようになること
・心の揺らぎを抱えながらも、「自分が本当に大切にしたいこと」を軸に選択できるようになる
● 目指せる未来
・日々の感情の波を乗りこなし、自信を持って「なりたい自分」への一歩を踏み出せるようになる

武井 友紀
大学院で臨床心理学を専攻。心療内科での勤務を経て、株式会社Awarefyに一人目の心理師として入社。
アウェアファイ事業部に所属し、AIメンタルパートナーアプリ「アウェアファイ」の企画・開発に携わる。
現職に加え、医療機関にて成人を対象としたカウンセリング業務に従事している。
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