私は今、40代になったばかり。振り返れば、30代は文字通り「怒涛の日々」でした。
30代になってすぐに結婚、妊娠、出産。フルタイムで働きながら、仕事と子育てに追われる毎日……
「時短」という言葉にはいつも敏感に反応し、できるだけ効率よく、無駄を省いて、がんばらないために、がんばっていました。それでも、どんなに工夫を重ねても疲れ果て、子どもたちに笑顔で向き合えない日もありました。そして40代を目前にして、ようやく気づいたのです。
がんばらないために必要なのは、「効率化」だけではないのかもしれない。
そんな私が今、模索している「がんばりすぎない仕事の進め方」についてお話しします。
1. がんばらないために、がんばり続けた30代
大学卒業後、私は医療の専門職として働き続けてきました。結婚・出産を経ても、変わらずフルタイム勤務。いつも「時間がない」と感じていました。
少しでも日々の負担を減らそうと、さまざまな時短術を取り入れてきました。ロボット掃除機や自動調理家電、全自動洗濯乾燥機の力を借り、週末には1週間分の食材をまとめ買い。下ごしらえをして冷凍したり、作り置きをしたりと、平日の家事を少しでも楽にする工夫を重ねてきたのです。
それは仕事でも同じでした。残業せずに帰宅できるよう、通勤中からその日のタスクを頭の中で整理。勤務中は1分1秒も無駄にしないつもりで、効率よく仕事を進めることを常に意識していました。
2. 効率化しても、心の余裕は生まれなかった
さまざまな工夫を重ね、ときには周囲の力も借りながら、忙しい日常を何とか回してきました。子どもたちは元気にすくすくと成長。振り返れば、家族で笑い合う楽しい時間もたくさんあったように思います。
それでも、仕事や家事に追われ、疲れ果ててしまう日もありました。子どもたちに笑顔で向き合いたいのに、気持ちに余裕が持てない。そんな自分がもどかしかったのです。
どれだけ時間を効率よく使っても、心の余裕まで生み出せるわけではありません。
本当に欲しかったのは、単なる時間の余裕ではなく、家族と笑顔で過ごせる心の余裕だったのです。
3. SHElikesとの出会いが広げた、働き方の選択肢
そんな日々を過ごしていたある日、SNSで一人のワーキングマザーの投稿が目に留まりました。子どもたちの行事が多い月は仕事量を抑え、その分、前月に仕事を進めておいたという内容です。
フルタイム勤務が当たり前だった私にとって、仕事量を自分で調整するという発想は、まさに目からうろこ。そんな働き方を、自分の選択肢として考えたこともありませんでした。
「もっと早く知りたかった」
そう感じて、その女性の発信をたどるうちに出会ったのが、女性向けキャリアスクールSHElikesです。SHElikesでは、Webデザインやライティング、マーケティング、動画編集など、さまざまなスキルをオンラインで学べます。動画を視聴しながら自分のペースで学べるほか、講師に質問できる機会や、仲間と交流できるコミュニティもあります。
仕事や子育てと両立しながら学べそうだと感じ、私は体験レッスンを予約しました。それが、新しい学びを始めるきっかけになったのです。
最初に取り組んだのはライティング。その後、Webデザインにも興味が広がり、今は両方のスキルを磨いています。
また、SHElikesには月に一度、コーチやほかの受講生と振り返りや目標について話す、グループコーチングの機会もあります。学習歴も目指す将来像も異なる仲間との対話は、自分の働き方を見つめ直すきっかけになりました。
フリーランスを目指す人もいれば、副業で収入を増やしたい人もいる。そんな多様な価値観に触れる中で、私自身の理想も少しずつ見えてきたのです。
「私は今の医療の仕事を辞めたいわけではない。この仕事を続けながら勤務日数を減らし、その分の収入をWebスキルを生かした仕事で補えたら……」
今の収入を維持しながら、家族と過ごす時間を増やす。そんな働き方も、一つの選択肢なのだと気づきました。
まだ理想を実現できたわけではありません。それでも、今の働き方を当たり前とせず、自分にできることから見直していきたい。そう思えるようになったことが、私にとって大きな変化でした。
4. がんばりすぎないために、今の私が大切にしたい2つのこと
SHElikesでの学びや出会いを通じて、少しずつ理想の働き方が見えてきました。今、実践していることと、これから目指したいこと。私が大切にしたい2つの工夫をご紹介します。
① がんばることを前提に、予定を組まない
これまでの私は、「時短」や「効率化」を常に意識し、限られた時間をフル活用しようと必死でした。仕事中も休む時間さえ惜しんで動き続け、気づけば疲れ果てていることも少なくありませんでした。
でも、時間を隙間なく使うことが、必ずしも心の余裕につながるわけではありません。そこで最近は、仕事の予定を組む段階から、余白を意識するようになりました。
例えば、会議や時間のかかる業務がある日は、ほかの仕事を詰め込みすぎない。その日に「必ずやること」と「余裕があればやること」を分け、優先順位を決めて取り組んでいます。
そして、予定していた仕事が終わっても、むやみに新しいタスクを増やさない。
以前の私は、時間に余裕ができると、さらに仕事を詰め込もうとしていました。でも今は、あえて力を使い切らない日があってもいいと思えるようになったのです。
仕事の進め方に余白をつくることは、自分の心にも余裕を残すための、小さな工夫なのです。
② がんばるタイミングを、自分で選ぶ
もう一つ目指したいのは、がんばるタイミングを自分で調整できる働き方です。子どもの行事が続くときや、家庭の事情で仕事に集中できないときは、仕事の比重を少し抑える。反対に、生活が落ち着いているときには、思い切り仕事に力を注ぐ。
今のフルタイムの働き方では、すぐに実現するのは難しいかもしれません。だからこそ、今は新しいスキルを学び、少しずつ選択肢を増やしているところです。
5. 10年前の私に伝えたいこと
「今のがんばり方を続けていて、疲れてない？」
もし、30代の私に会えるとしたら、こう声をかけたいです。仕事にも子育てにも懸命に向き合ってきた10年間は、決して無駄ではありません。たくさんの経験を重ね、家族との大切な思い出も増えました。
それでも、もう少し心に余裕を持って、笑顔で過ごせる日を増やせたのかもしれない。今はそんなふうに思います。
もっと早く気づき、行動を起こしたかった。でも、40代になった今からでも、遅くはないはずです。
がんばらないとは、努力をやめることではありません。自分にとって大切なものを守るために、がんばり方を選び直すこと。
もし今、かつての私と同じようにがんばり続けている人がいるなら。
今の働き方に、少し疲れていませんか？
自分らしく、笑顔で過ごせる毎日のために。
一緒に、新しい「がんばりすぎない仕事の進め方」を探してみませんか？
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本記事はSHElikesの受講生を対象とした「SHEライターコンペ」の採用作品です。（執筆者 みま昆布さん）
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