2021年5月に誕生した、トータル美容プロデュースサービスSHEbeauty。
サービスリリース直後、“内面も外見も本気で変わりたい”という思いを支援する特別プログラム「SHEbeauty60日チャレンジ」が始動しました。60日チャレンジに参加したひとりが、木村彩華さんです。
一児のママである彩華さんは、当初は「ママだから」という理由で美容を諦めかけていたそうです。そんな自分を変えるべく、60日チャレンジに参加して子育てと両立しつつ理想を叶えた彩華さんに、挑戦の理由と成功の秘訣を伺いました！
SHEbeauty入会、60日チャレンジへの参加を決めたきっかけ
子育てで忙しい中でも、自分を変えたいと思ったことがきっかけです。子どもを産んでから、体型に変化があったり、ホルモンバランスの乱れから肌が荒れたりと、自分の身体に変化が起きているのを感じていました。それにもかかわらず、「ママだから」「時間がないから」という理由で自分の気持ちに蓋をしていたんです。でも、本当は「綺麗になりたい」「変わりたい」という本音に気がつき、SHEbeautyへの入会を決めました。
SHEbeautyはオンライン完結のスクールなので、子育てや仕事と両立しやすいと思って選びました。また、自分の内面と向き合うことができる仕組みも魅力的だと思います。体重や肌などの外見だけでなく、美に対する根本的な考えを変えられることが他の美容系サービスと違うなと感じ、入会を決めました。
子育てや仕事と
両立しやすい
SHEbeauty。
60日チャレンジに参加した理由は、顔や名前を出すことで、変わらざるを得ない状況を作ってみようと思ったからです。昔から自分に自信がなくて、私が美容の話をすることすらおこがましいと思っていました。そんな自分を変えたい、そして私が変わることで同じように悩むママさんに勇気を与えたいと思い、参加を決めました。
彩華さんが理想の自分を叶えた3STEP
“ コーチング*で自分を知る ”
「理想の自分」や「美容に対する考え方」と
コーチングを通して向き合いました。
- ♥「どうして変わりたいんだっけ？」と定期的に振り返ることで、モチベーションをキープできたと思います。
- ♥子どもを理由につい美容から目を背けてしまっていた私ですが、今では自分の美容にも関心を向けられるようになりました。
*コーチングとは、今の自分と理想状態をライフコーチと一緒に明確にして、モチベーションを高めるための場
“ 学んだ知識を習慣化する ”
SHEbeautyで学んだ知識を
習慣として取り入れました
- ♥個人的に印象に残っているコースは「食生活マネジメント」コース。普段の生活で習慣化しやすい知識ばかりで、子育てと両立しやすかったです。
- ♥精製された白い炭水化物を避けたり、毎朝白湯を飲んだり。些細な習慣によって、自分を無理なく変えることができました。
“ 仲間と共に継続する ”
一緒にチャレンジした仲間と
60日間を乗り越えました。
- ♥SHEbeautyのコミュニティでは、体重が落ちなくても、食事を上手く変えられなくても、受け入れてくれる空気感があります。
- ♥仲間たちとコミュニケーションを取る中で、「完璧でなくてもいい」という雰囲気に、とても助けられました。
SHEbeauty一問一答
気になる質問ぶつけます
- 子育てとの両立の秘訣は？
- 心が折れそうになったことは…？
- これからチャレンジしたいことは？
Q. 子育てとの両立の秘訣を教えてください！
A. 日常に取り入れやすい美容法を習慣化できたのが、成功の秘訣だと思います。
健康的な食生活にシフトした後、久々にジャンクフードを食べたら次の日に身体が重くなったのを感じて、自分の身体がだんだん変わってきているのを実感することができました。習慣化すると継続しやすくなるし、継続することで外見の変化にも繋がりました。
Q. 心が折れそうになったことはありますか？
A. 正直、「トレーニングが面倒だな」と思ってしまったことはありました。
そのときは産後の自分の写真を見て、モチベーションを保っていましたね。産後の写真を見て「自分って、人からこんな風に見えてるんだ」って驚いたことがあるんです。当時の悔しさをバネに、乗り越えました。
Q. 60日チャレンジを終えて、これからチャレンジしたいことはありますか？
A. 肌のケアに力を入れていきたいです！
60日チャレンジを経て、肌偏差値が39から53まで上がったんです。化粧水を丁寧に塗ったり、食事を変えたりと、些細な事でここまで変わったのが嬉しかったです。最近はフェイシャルエステに通い始めたのですが、まだまだ伸びしろがあると思うので、引き続きケアを頑張りたいです。
Q. 「ママだから」と美容を諦めてしまっている方に、メッセージをお願いします。
A. 美容って大変そうに見えるけど、実は特別なことをする必要はないんです。
主食を白米から玄米に変えたり、少し早起きして運動をしたり……。些細なことでも継続すれば外見はしっかり変化します。
ママだからといって諦めなくても大丈夫
彩華さんが変わったSHEbeautyとは？
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ライター／大島彩花
編集／大原光保子
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