フリーライター/プランナー。出版社・Webメディアでの編集者経験を経てライターとして独立。妄想ツイートがきっかけでフリーランスライターとしてのキャリアを歩む。 取材やエッセイ、シナリオ、脚本、コピーライティングなどを文章を中心とした活動は 多岐にわたる。脚本を担当した短編映像作品『ハロー！ブランニューワールド！」は、 国際映画祭のブランデッド部門にて最優秀賞を受賞。2021年に出産し一児の母。 現在は、 コンテンツスタジオ、CHOCOLATE Inc. にてプランナーも務める。 著書に『今日は、自分を甘やかす』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)、『口説き文句は決めている』(クラーケン)、『やわらかい明日をつくるノート』（大和書房）、『揺れる心の真ん中で』（幻冬舎）、共著に『今年の春は、とびきり素敵な春にするってさっき決めた』(PHP研究所)がある。